15 Dec 3 Pasos para Salir de tu Frustración

“² Y se juntaron con él todos los afligidos, y todo el que estaba endeudado, y todos los que se hallaban en amargura de espíritu, y fue hecho jefe de ellos; y tuvo consigo como cuatrocientos hombres.”  1 Samuel 22:2 

Aquellos 400 hombres que estaban en la cueva con David, era gente en amargura de espíritu, gente frustrada.  Habían llegado al punto de la decepción espiritual, habían llegado al grado de frustración personal.  Quizás, tú, estás viviendo un momento en que tus expectativas, tus metas, tus sueños se han visto detenidos; has llegado a sentirte frustrado.  Pues hay esperanza para tu vida.  Cuando vives frustración, esto lo que dice es que, en algún momento, esperaste que las cosas cambiaran, aspiraste a algo.  Es imposible que tengas frustración, si primero no has aspirado a algo mejor en tu vida.  Las cosas no han salido como pensabas, y por eso experimentas frustración; pero declaramos que hasta hoy.  Hoy comienzas a salir de esa etapa frustrante, hacia todo lo que Dios tiene preparado para tu vida, y darás testimonio de que Dios ha hecho una obra milagrosa, maravillosa. 

Pero, ¿cómo comenzar a moverte fuera de la frustración, fuera de ese estado de amargura?  Hay tres cosas muy simples, pero muy poderosas, que tú tienes que hacer cuando experimentas momentos de frustración. 

En primer lugar, tú tienes que aprender a descansar; esto, no meramente en el término espiritual de descansar en Dios, sino también en el término físico, natural.  Cuando tienes un gran deseo, una gran meta, una gran expectativa, eso conlleva energía, fuera, conlleva intentarlo, luchar por eso.  Todo lo que tú quieres alcanzar te va a costar energía, te va a costar fuerza.  Si inviertes tus energías, si las gastas en perseguir algo, y no lo logras, no lo alcanzas, ahora estás vacío de la emoción de recibir lo que querías, y estás vacío físicamente, o sea, desgastado, sin energías.  Es diferente cuando haces fuerza y logras lo que esperas; al lograrlo, eso sobrepasa el desgaste físico.  La Biblia nos dice que, cuando una mujer da a luz, el dolor del parto pasa a un segundo plano, tan pronto tiene al bebé en sus brazos.  Pero imagina tener el dolor del parto, y no tener el hijo.  Eso es lo que pasa con la frustración; persigues algo, gastas tus energías, tus fuerzas, y si no lo tienes, te falta el gozo porque no obtuviste lo que buscabas, y tampoco tienes la energía que invertiste en algo que no dio resultado.  Tienes que aprender a descansar.  Para salir de la frustración, tienes que tomar tiempo de descanso.  Por supuesto, no es que te la pases la vida durmiendo; así nunca alcanzarías nada.  Pero, si persigues algo, tú primera reacción es seguir y seguir; pero el descanso es lo que permite que recobres las fuerzas necesarias para alcanzar lo que Dios te ha prometido. 

En segundo lugar, para comenzar a salir de la frustración, es necesario liberar tu mente; tienes que comenzar a mirar las nuevas oportunidades y posibilidades que vienen para ti.  Cuando experimentas frustración, es porque estás enfocado en algo en particular, y cuando no lo obtienes, te frustras.  Tu expectativa, tu meta, tu desilusión, te llevan a encerrarte en ese problema.  Tu mente se enfoca en lo que viviste, en lo que no pudiste hacer; y es importante que haya un cambio en tu mente, una nueva dirección, para que puedas comenzar a ver las cosas que tienes que aprender de esta temporada, las cosas que tienes que hacer diferente, las cosas que tienes que cambiar, y comenzar a liberar tu mente fuera del problema, fuera del momento de fracaso, para comenzar a ver las oportunidades y posibilidades que Dios tiene para ti.  Tienes que romper esas ideas negativas y liberar tu mente de todo aquello que ha causado tu frustración. 

En tercer lugar, para salir de la frustración, tú necesitas cambiar tus patrones, tus hábitos.  Todos tenemos una manera de hacer las cosas; patrones de pensamiento, rutas y alimentación habituales.  Si estás frustrado, lo peor que puedes hacer es continuar con la misma rutina, seguir haciendo las mismas cosas, tomando las mismas rutas.  Es importante darle a tu mente y a tu corazón la idea de que hay que prepararse para algo nuevo.  Cosas tan sencillas como reacomodar los muebles, tomar una nueva ruta hacia tu trabajo, interrumpir tu agenda diaria; si te levantas a las 6AM, ahora levántate 15 minutos antes.  Romper los patrones que has estado siguiendo, te ayuda a romper con ese periodo de frustración en tu vida. 

Dios quiere llevarte a la transformación total, que tú seas como uno de estos 400 de David que, dice la Biblia, comenzaron afligidos, endeudados y en amargura de espíritu, pero luego hicieron grandes proezas.  Fueron luego los valientes de David, gente próspera, que fueron capaces de levantarse por encima de las circunstancias que estaban viviendo.  Y esto mismo es lo que estamos creyendo que Dios va a hacer en tu vida.