06 Jul ¿Qué ocasiona el insomnio?

El origen del insomnio puede generarse de varios factores como la vida sobreestimulada, malos hábitos, malos pensamientos o el exceso de trabajo que genera estrés y te impide conciliar el sueño. 

¿Cómo puede afectar la cafeína al insomnio? ¿Cómo influye el insomnio en tu cuerpo y en tu día a día? ¿Qué medidas podemos tomar para prevenir el insomnio?

Estas preguntas y más las responderemos en el próximo episodio de #SábadosDeIntervenciónDivina, donde te daremos consejos prácticos y espirituales para mejorar tu vida.

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