13 Aug ¿Cómo enfrentar y vencer la ira?
Todos en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado la ira, pero pocos son los que la aceptan. Y para hacer esto, debemos liberar nuestras emociones y no reprimirlas .
No permitas que las frustraciones en tu vida te lleven a tomar decisiones apresuradas y actuar impulsivamente.
Hay distintas maneras de demostrar el enojo. Así que debes buscar la forma correcta para hacerlo sin agredir y ofender a los demás.
¡Respira profundo! Aprende a aceptar y a controlar tus emociones, para que puedas dirigir tu vida de la manera correcta .
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